Le bol tibétain est un objet spirituel tout droit venu du Tibet. Son principal objectif est d’aider la méditation à porter ses fruits. Bien sûr, pour observer ses meilleurs côtés, il est important d’apprendre à l’utiliser et à le faire chanter.
Alors, quels sont les bienfaits de la musique du bol tibétain ?
Quels sont les bienfaits de la musique du bol tibétain ?
Faire chanter un bol est très peu commun, mais il s’agit d’une notion qui prend tout son sens lorsqu’il s’agit des bols tibétains.Ce sont des objets qui sont capables de faire découvrir leur chant à ceux qui les frappent délicatement ou qui les frottent à l’aide d’un maillet.
Il se trouve que ce chant est en réalité des vibrations qui sont capables de parcourir le corps afin d’agir sur de nombreux points différents. Grâce à cela, la méditation n’a jamais été aussi bénéfique.
De plus, il est important de savoir que la musique du bol tibétain peut avoir plusieurs atouts tels que :
- La réduction du stress ;
- La régénération musculaire ;
- Le soulagement de l’hypertension ;
- Le soulagement des maux de dos, de tête, etc.
Outre cela, il est important de savoir que la musique du bol tibétain est capable d’agir plus en profondeur sur le corps. En effet, elle aide à booster le système immunitaire et elle diminue considérablement la douleur physique.
Aussi, elle contribue à équilibrer les centres énergétiques qui sont plus connus sous le nom de chakras. Bien sûr, afin de pouvoir apercevoir tous ces bienfaits, il est important d’apprendre à bien utiliser le bol tibétain.
De ce fait, il faut garder en tête qu’il faut méditer avec, au moins pendant 10 minutes consécutives. Il est préférable d’intégrer cette routine aussi souvent que possible.
Il faut également l’utiliser dans un état d’esprit calme et serein afin que son chant puisse générer de bonnes vibrations bénéfiques.
